Recettes Salées

A la maison, on est totalement fans de la patate douce. Son petit goût sucré se marie à merveille avec de nombreuses saveurs... Dont la traditionnelle sauce bolognaise !

Le poké bowl, vous connaissez ? Il s'agit d'un plat d'origine hawaïenne à base de légumes crus et de poisson accompagné de riz. Ici, j'ai décidé de le faire avec du saumon mi-cuit et du riz... de chou-fleur :-)

Une pizza équilibrée ? C'est possible ! En remplaçant la pâte à pizza par un wrap, vous diminuez l'apport calorique du plat et pouvez vous faire plaisir sur la garniture. Le plus : chacun y met ce qu'il veut et c'est super rapide ;-)

Direction l'orient avec ce plat indien aux mille saveurs. Sans viande, il apporte tout de même une bonne dose de protéines végétales grâce aux lentilles corail.

Un bon plat de poulet aux saveurs asiatiques qui sort de l'ordinaire grâce au goût particulier du beurre de cacahuète.

Une bonne soupe épicée et bien rassasiante grâce au boulgour. A manger seule en cas de petite faim ou accompagnée de merguez pour un "couscous" sur le pouce.